La semaine dernière j’ai acheté une belle barquette de myrtilles et j’avais très envie d’en faire des pancakes. Alors pour le petit dej, j’ai improvisé
Read moreMuffins choco amande framboises vegan, sans matière grasse et sans sucre ajouté
Hier pour le goûter j’avais envie de chocolat mais en ce moment j’essaie de supprimer au maximum le sucre, qui devient rapidement une addiction. J’ai
Read moreMuffins choco coco framboises vegan
Hier j’avais très envie de gâteau au chocolat pour le goûter. Du coup j’ai improvisé des muffins chocolat noix de coco avec quelques framboises. Un
Read morePetits flans healthy au chorizo
Hier soir pour accompagner une soupe, j’avais préparé des petits flans au chorizo. Un test qui s’est révélé bien réussi, tout le monde a adoré
Read moreVelouté de lentilles corail au curry
Ici le printemps n’est pas du tout là, il pleut et on a même froid… Du coup les soupes sont encore les bienvenues pour se
Read moreMadeleines chocolat noix de coco vegan
Cette semaine j’avais envie de madeleines au chocolat. J’ai adapté ma recette de cake choco coco vegan pour en faire des madeleines chocolat noix de
Read moreChia pudding au lait de coco et mangue
Ce midi j’avais une mangue dans ma panière à fruits et envie d’un pudding aux graines de chia ! Alors hop, j’ai improvisé un petit
Read moreZoom sur le Forste Body Plan
Aujourd’hui j’ai décidé de vous parler du Forste Body Plan, un programme de renforcement musculaire que j’ai suivi après les deux TBC et que j’ai
Read moreBowlcake au son d’avoine
J’aime de plus en plus manger un bon bowlcake au petit déjeuner. C’est délicieux, sain et ça cale parfaitement bien jusqu’à midi, parfait les jours
Read more