Ce matin au petit dej, on a réalisé avec mon fils que le pot de Nocciolata arrivait à sa fin. Pas envie de sortir en
Read more
Baguettes magiques semi-complètes aux graines
Aujourd’hui, envie de pain maison alors hop, des bonnes baguettes maisons à la farine semi-complète et aux graines. Un régal et une recette ultra simple
Read more
Brioche aux pépites de chocolat sans beurre (farine complète et sarrasin)
Aujourd’hui et comme assez souvent cet été, mon fils recevait l’un de ses meilleurs copains à la maison. Pour leur faire plaisir, j’ai préparé une
Read more
Muffins banane chocolat healthy
Hier alors que mon fils de 8 ans recevait une copine à la maison, j’ai décidé de leur préparer un bon goûter. J’avais envie de
Read more
Une fitgirl en vacances, mes conseils
Vous êtes nombreuses à vous demander comment vous allez faire en vacances alors que ça fait quelques mois ou quelques semaines que vous avez débuté
Read more
Pudding aux graines de chia et avoine
Après plusieurs tests de recettes pour faire un bon pudding aux graines de chia, j’ai trouvé la bonne recette qui me plait et je vous
Read more
Cookies healthy à la banane et flocons d’avoine
Aujourd’hui pour le goûter j’avais envie de cookies. Alors aux fourneaux pour des cookies healthy juste super bons et tellement faciles à faire, avec très
Read more
Quels sports cardio faire à la maison ?
Voilà une question récurrente que l’on me pose très souvent sur mon compte Instagram. Combien de séances cardio je fais par semaine ? Et surtout
Read more
Tarte aux fraises healthy
Ce week-end j’avais très envie d’une tarte aux fraises alors pour la fête des pères, je me suis lancée dans la réalisation d’une tarte aux
Read more